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女性长期便秘解决方法
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女性长期便秘解决方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈勇 副主任医师 山东省立医院 2020-10-29 22:36
    如果女性出现了长期便秘的现象,建议可以在早餐的时候喝一杯咖啡或者空腹的时候吃一个苹果,这样可以促进肠胃蠕动,改善便秘的症状。除此之外,还应该保证一日三餐,多吃一些粗粮和纤维食物,排便的时候也不要过于用力。
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