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瘦人如何增重
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瘦人如何增重
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  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 2020-10-30 19:51
    瘦人增重也是需要通过一些有效的合理的科学的方式来进行的,比如说首先要去进行身体检查,以避免由于一些疾病问题而出现的清瘦,其次也要进行一定的健美锻炼,对于饮食方面也需要进行合理的构建,那么对于身心方面的压力要合理的发泄,要有有质量的睡眠,这些都是比较有效的。
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