老年人若是发生了贫血，平时要多吃一些富含叶酸和维生素b12的食物，同时也需要保证饮食多样化，使营养能够全面的吸收，再就是要积极的进行体育锻炼。如果说病情较为严重，可以在医生的指导下适当的服用补血的药物，另外还需要针对原发病进行有效的治疗。