自然流产保胎方法：首先要镇静，不要紧张。第二要好好休息，保证足够睡眠，不要过多过重的体力。第三在饮食保证足够的蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆浆、牛奶等，碳水化合物和蔬菜要适量，要温暖易消化饮食，比如小米粥或面片汤或面条等，避免寒凉、辛辣饮食。药物方面：首先用中药保胎药，可用适量黄体酮来抑制子宫的收缩，可能会起到安胎作用。如果有了轻微少量的流血，这种情况有一半以上的人是可以保住的，但是毕竟有一部分人不能够保住胚胎的继续发育，若发生流产，就要考虑检查自然流产的原因了。