如果发现眼睛视力下降得了近视眼，应该首先去正规的眼科医院进行散瞳验光，来检验一下真实准确的度数，以确定属于是真性近视还是假性近视。对于假性近视，可以通过药物治疗和改变用眼习惯来恢复正常的视力水平。而对于真性近视，就需要通过佩戴眼镜来控制度数的发展和提高视力水平。对于病理性的近视可以通过手术来治疗。同时在日常生活中应该注意以下几点：一、尽量不要长时间的玩手机或者是电子产品，要注意用眼时间。不要用脏手去揉眼睛。二、要注意不要在强光下看书写字或者是在暗处玩手机电脑。三、要注意多进行一些户外运动。四、要在饮食上多加调理。同时还应该定期检查视力，保护好眼睛，多做眼保健操。