当出现月经不调这种情况的时候，首先可以及时的到正规的妇科医院进行全面的检查，明确引起月经不调的具体原因，根据引起病情的具体原因，选择合适的方式进行治疗，同时患有这种症状的患者，在平时的生活中要养成良好的生活习惯，避免长时间的劳累和熬夜，避免饮酒。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。