月经不调、宫寒者，可以使用中药调理的，一般是使用温阳散寒、调虚补肾治疗为主，可以去中医妇科诊治，按照医嘱进行用药。也可以使用艾灸进行治疗，对于宫寒具有一定的治疗作用，都属于中医治疗范畴。需要加强锻炼，增强体质。合理的休息。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。