你现在刚刚怀孕，是需要补充叶酸的，因为这个阶段胎儿还没有发育成形，补充叶酸可以预防叶酸缺乏引起的胎儿神经管缺陷的可能性，同时你需要注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及含有蛋白质丰富的食物，平时要多喝水，注意避免劳累，或者是熬夜，可以定期产检。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。