如果有甲状腺炎这种情况，都是因为自身也有问题出现的这种改变，也有可能是因为自身内分泌代谢方面的问题导致的这种情况，建议注意积极的调整饮食习惯，要避免熬夜，通过甲状腺功能与甲状腺彩超的问题积极的进行调整，应该是能够慢慢好转的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。