器械锻炼俗称“举铁”。顾名思义，就是“把铁制品举起来”，杠铃、哑铃、棒铃、单双杠等都属于这一范畴。举铁是力量训练的基础，适合绝大多数人，不分性别、年龄。人体骨骼肌有个明显的“用进废退”现象，如果某块肌肉或肌肉群缺乏应用，就会逐渐萎缩退化，不仅力量下降，对葡萄糖的吸收与利用效率也会降低，从而导致胰岛素抵抗，最终引起血糖上升，加大控糖难度。举铁是最有效、灵活的抗阻训练，可通过一定的压力负荷促使肌肉收缩，增加肌肉的力量与体积，改善胰岛素敏感性。

桥本氏病又称为慢性淋巴性甲状腺炎，是一种自身免疫性甲状腺疾病，目前临床上会经常碰到这种疾病的患者，文献报道其发病率也有逐年增高的趋势。医学上由于对这种疾病的发病原因尚不明了，所以对本病缺乏较好的治疗方法。

甲状旁腺激素(PTH)是颈部的甲状旁腺分泌的一种激素，尿毒症患者血钙及血磷代谢异常以及肾脏对PTH灭活减少，引起血PTH升高，过多的PTH使骨质溶解加速，引起骨质疏松、骨纤维化等，表现为局部或全身骨骼疼痛，行走困难，重者卧床不起，甚至连翻身也困难。有些患者身材可变矮数厘米至十余厘米，还有骨骼畸形和病理性骨折，即继发性甲状旁腺功能亢进

糖尿病人要限制糖的摄入，许多书上说南瓜是好东西，许多糖尿病人就大量吃南瓜，蒸南瓜、煮南瓜、烧南瓜、炒南瓜，似乎把南瓜当成降糖药，这样正确吗?

雌性激素又叫做雌激素，是女性主要的一类荷尔蒙，由卵巢的卵泡细胞分泌，主要为雌二醇。它会促进女性附性器官的成熟和第二性征出现，还可以维持正常性欲和生殖功能，接下来看看雌性激素的作用都有什么。