如果你的乳房由于受到挤压以后只是出现硬块，但是没有明显的压痛或者局部红肿的情况的话，就应该问题不大，不过也要及时的进行处理，最主要的一项处理方法就是用毛巾做湿热敷，而且也要吃几天消炎的药物，如果疼痛严重或者出现发烧，肿块红肿热痛的话，就说明炎症厉害了，就需要及时去医院看一下。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。