如果发生了感冒，一般需要戴口罩，避免发生传染，尤其是在打喷嚏咳嗽的期间，戴口罩可以预防病毒和细菌传染给其他人。如果是单独一个人在家的时候，注意不要戴口罩，这样的情况，深呼吸或者是空气新鲜，对于感冒痊愈有一定的帮助，长时间的戴口罩感冒以后病毒细菌不容易排出来。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。