今天上午，刚一上班，得到消息，我一位好的朋友突发心梗，正在抢救!他刚刚40出头呀!

今年春天的气候确实是有点反常,按照常规立春在六九头,七九该春暖花开了,可是,我得到的消息却是全国的平均气温比常年低1-2度,而且黄淮,江南地区还有大雪与大雨.目前的天气特点与冬天无甚差异.这种现象在古代气象学里称为至而不去，至而未至。也就是说冬令的节气来了却留恋人间迟迟不走,春天节气该来却迟迟不来.因此心血管疾病患者更要在意近期的保健,以预防心血管疾病的发作或加重。

高血压是一类常见疾病，由于大多数高血压患者病情较轻，很少需要住院治疗，其诊断、治疗以及疗效监测多在门诊进行，故基层医生在高血压的防治工作中起着关键作用。

我们正常周工作时间为40小时，但是在很多外资企业白领的工作时间往往高达50小时以上，甚至更长时间。为了放松又半夜进酒吧，这样的放松无疑给健康带来更多伤害。最近医学实验表明，每周工作时间过长，罹患高血压的几率将增大。而高血压是各种慢性疾病的先兆，也是威胁白领健康的杀手。所以工作还是该悠着点。

高盐饮食是导致中国人高血压患病率居高不下的主要原因。高盐饮食(还有低钾饮食)是导致高血压的主要原因之一，低盐饮食是降低血压的有效手段。但事实却是我们绝大部分人吃的盐远远超过世界卫生组织(WHO)推荐量(5克/日)。