通常情况下，从怀孕早期开始就要做好乳房的护理，首先是要穿合适的文胸，不要过紧。另外在怀孕中晚期，要每天用温水擦拭乳头，促进乳头皮肤的角质化，增加其硬度，避免哺乳开始的时候孩子吸吮造成乳头的破裂。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。