大人感冒一个星期了，还没有好，这种情况，建议你去医院检查确诊是风热感冒还是风寒感冒，需要确诊后对症用药治疗。一般成人感冒后七天之内基本就要痊愈了，如果还是不好，需要检查一下看看是否有鼻炎的症状，建议你最好闭着口跑步锻炼，增加肺活量，鼻子的通气量，这样感冒症状就会很快消失了。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。