吃红枣其实并不会导致便秘，但是如果长期大量的吃，可能会引起便秘的产生，然而红枣能够有着健脾益胃的作用，同时还可以补气补血，经常吃能够提高脾胃功能，促进身体的免疫力增高，然而红枣还有着维生素，所以能够对便秘的症状有所改善，但是也有少数人在大量的吃红枣之后，会导致消化不良。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。