宝宝鼻塞主要考虑风寒感冒导致的，建议给宝宝做好保暖，可以多喝一些温热的开水，有助于症状的缓解，如果持续时间过长，建议及时到医院儿科就诊，进行相关检查，根据检查结果在医生的指导下进行用药，有助于症状的改善。饮食上要以清淡易消化为主。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。