手上长褐斑，主要和维生素缺乏，新陈代谢异常。饮食起居不规律的原因造成的，和心情紧张，过度劳累，压力大也有关系。可以口服点维生素e胶囊，或者抹点维生素e胶囊，多拍手拍拍手背，促进血液循环，可以预防黄褐斑，保持愉快的心情，也有助于恢复。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。