年轻人出现掉头发，这种情况很有可能是休息不足，精神压力大，势力过多以及营养不良等有关，出现这种情况的话，首先要放松心情，调整好心态，平时要注意均衡营养，多补充维生素等。如果很严重的话，可以到医院做一下血常规电解质等相关检查，看有没有缺铁性贫血等相关情况。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。