从您的症状来看考虑是因为感受风寒引起的感冒，这种情况建议首先可以喝点姜糖水来发发汗看是不是会好转，如果没有建议可以口服感冒清热颗粒，四季感冒片等药物，另外还可以配合利咽解毒颗粒等来缓解嗓子疼的情况，平时还要多喝水等，适当补充维生素等。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。