出现了掉头发，并且头发干枯毛糙，这样的情况，一般考虑还是有缺铁性贫血或者是肾虚引起的，大多数情况由身体体质的改变，必须要看中医进行确定，如果是出现了气虚血虚，可以通过口服益气补血口服液进行治疗，同时也需要注意保持充足睡眠，多吃维生素。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。