女性在月经期饮食方面要注意，一些辛辣刺激性的食物不能吃，比如说辣木籽是一种天然绿色食品，有身体需要的营养成分，月经时可以吃辣木籽。月经期，女性要注意保暖，不要吹冷气，冷饮更不能喝。

例假是每一个女人的正常生理现象，但是许多女性在来例假之前会有许多明显的症状出现，那就是体温身普遍身升高，其实这是正常现象，因此我们无需太多担心。主要原因就是由于卵巢除排卵外，还分泌激素的原因。是很正常的事情，所以女性朋友在生活中无需太多的担心。

小肚子疼是大部分女性都经历过的一种现象，这是怎么回事呢?可能是妇科疾病引起的，也有可能是月经来之前的征兆，现在我们就来看一下小肚子疼像来事的感觉是怎么回事?

月经病，是指女性发生与月经有关的病症，包括月经不调、月经量多、月经量少、痛经、闭经、头痛经行等，有的患者是因为月经不调而影响健康，也有因其他疾病影响月经周期的，需要分辨清楚，但无论是哪一类情况，通过饮食调养补充必要的营养素，以科学的、平衡的膳食结构，全面、合理的营养配比，调整内分泌、提高身体素质，都是十分重要的。

女性下腹部的慢性疼痛，有什么好的治疗方法?有很多疾病都可以引起女性下腹部的疼痛，如子宫内膜异位症、原发痛经、慢性盆腔炎或静脉炎，以及肠道过敏综合征等，更有甚者，还有一种下腹部的慢性疼痛，却很难找到疼痛发生的缘由，在临床上只能暂时冠以“慢性盆腔疼痛”。