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出现失眠的原因是什么
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出现失眠的原因是什么
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  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2020-09-23 18:54
    失眠可能是由于最近劳累过度,精神压力大或者是受到精神上的刺激引起来的,如果最近有神经衰弱或者其他脑部神经疾病也可能会导致失眠,失眠的时候应该注意保持充足的睡眠时间,睡觉之前喝一些热牛奶,听一些舒缓的音乐都能够缓解症状。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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