可以选择口服降压药进行治疗，也可以根据个人病情选择针对性的药物进行改善，平时尽量少吃胆固醇和脂肪多的食物，避免吸烟喝酒，选择适量的运动，可以有效缓解身体的疾病，改善高血压的现象。高血压是一种很顽固而且很容易复发的疾病之一，患者不论胖瘦都可能会有高血压的现象。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。