如果是总是吃巧克力，而且吃的巧克力比较多的话，那么实惠长胖的目前还没有巧克力，说是吃，而且还不长胖的。如果是减肥的话，那么是需要遵循六个字的，管住嘴迈开腿少吃一些油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，并且要进行相应的体育锻炼，只有两者相结合才能够真正的减肥。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。