肝炎是肝脏的炎症。专家也分不清楚肝炎的原因，原因太多了，一定要注意休息，争取做到不熬夜，要适当锻炼身体，其次饮食也要合理，每天要多喝水，不暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，多吃豆类食品和蛋白质多的食品，多吃蔬菜和水果，不能吃油炸和防腐剂多的食品。一定不能喝酒。每天要保持良好的心态和愉快的心情，建议去正规或专业的医院检查确诊一下。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。