先用冰块冷敷一段时间再拿个煮熟的鸡蛋去壳在脸中的部位来回搓揉，一天后再每天热敷下，不要进行脸部大量运动，至于你下午要见女朋友能不能快速消肿那就看你撞伤的程度了，轻微的也得第二天才能消肿，严重的就得两三天消肿。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。