可能是由于宫寒或者是激素水平异常所导致的。可以喝一点红糖水，而且红糖水具有补气血的作用，在饮食上多吃温补食物的东西，不要吃一些寒凉刺激性的饮食。月经期间要注意腹部的保暖，避免受凉，痛经的话可以使用热水袋或者是暖贴热敷腹部缓解症状，如果比较严重的话，可以适当的口服一些止痛药物。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。