如果月经周期一直都很规律，那么从上次月经之后又没有同房的情况发生，这样就可以排除怀孕的问题，现在出现月经延迟多天的情况，注意最近是否生活不规律，比如经常有熬夜，压力过大，精神紧张或者环境发生变化等一系列外界因素，这些因素都可以导致月经周期发生变化的为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。