秋冬季很多女性会有手脚毛糙的现象，有的是因为缺水皮肤太干了毛糙，有的是因为体内缺少微量元素引起的。建议你还是去正规医院做一下微量元素的测定，看看是否是微量元素的缺乏导致的然后对症下药。针对手脚毛糙的情况可以服用纯天然的维生素E，或者用红糖加蜂蜜在粗糙的地方轻轻按摩，另外也可以外抹一些维生素B6软膏治疗或者维生素含量高的护手霜。要多喝水，多吃水果蔬菜。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。