脸上长斑比较严重，有可能是与自身体质有关。或内分泌失调、气血不调等因素造成的。 可以服用气血和胶囊等中药调理试试。平时保持良好的饮食和生活习惯，适当到户外活动锻炼身体。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。