子宫膜太薄引起的月经不调可以服用雌性激素来进行调理，可以服用黄体酮，另外也是要注意减少人流的次数，过多的情况下会引起不孕的情况，要注意进行调理，平时也是要注意养成良好的生活习惯，不要有过大的心理压力，休息好，增加营养，有利于月经的规律性，也是可以调理子宫内膜的情况。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。