焦虑症是一种非常顽固的疾病，患上了这种病症会给患者的身体健康和心理健康造成很大的伤害，由于此病比较常见，建议大家对焦虑症引起重视，尤其是当出现睡眠问题、紧张、惊恐、自我怀疑等前兆症状时，要引起重视。

其实恐惧症就是一种心理上出现的疾病，这种疾病的患者都有一个特点，那就是情绪极为敏感，很容易受到不确定因素的影响，总是异想天开出现幻觉，以至于自己经常处在恐惧中不可自拔，因为恐惧的对象不同，所以恐惧症的类型也是比较多的，大家要注意区分治疗。

焦虑症的产生主要在于自己的情绪变化，如果在焦虑症治愈后，我们没有做好心情的处理，再次陷入了以前的生活状态，就有可能导致焦虑症复发。引起焦虑症复发的原因主要有两种，生物学因素和社会心理因素，患者的交感神经活性增高，应激反应过敏，容易诱发此症，还有就是受到生活事件的刺激。

患有焦虑症的人免不了时常的心慌紧张，这是焦虑症最常见的一种症状。偶尔的心慌紧张对人们来说不算什么，但经常性的或者一直都处于这种状态就会我们到我们的生活。面对焦虑症所造成的心慌紧张，我们要提高认知水平，能使你识别并排除一些没有必要的恐惧、焦虑，增加经验阅历，多接触一些人、事、物，对人一定是有帮助的。还要牢牢记住，失败是成功之母，万事皆要平常心。

焦虑性神经症（简称焦虑症），是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安，患病原因目前尚不明确。焦虑症给个人及家庭都带来了巨大的痛苦和负担。