根据你描述的情况，你这个应该是胃肠功能紊乱，消化不良，胃动力不好的情况。有你生活不规律，工作压力大；吃饭过急，吃饭不规律有关系的。建议你应该是注意饮食，规律饮食，按时按量，细嚼慢咽，避免受凉，不吃刺激性，辛辣，生凉食物，可以应用胃动力，改善胃肠功能药物治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。