对于关节炎主要还是表现为关节的肿胀疼这种情况还是要以休息为主的，活动太多或者太剧烈不利于恢复的，千万不能受凉，坚持每天烫洗一下，烫洗的话可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，慢慢就会好起来的。痛。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。