如果发生胳膊的骨质增生以后，这种情况可以通过理疗的办法得到缓解，比如说可以给予针灸推拿按摩等等。如果是主关节的骨质增生，可以主关节内注射玻璃酸钠。同时可以口服改善病情，以及保护关节软骨的药物，常用的硫酸氨基葡萄糖，双醋瑞因等等。如果严重的关节变形可以考虑手术。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。