如果是高度近视，可以手术治疗，如果是轻微近视，那你就改变不良用眼习惯，每天保证足够的睡眠，不要熬夜；不能长时间看手机电视等电子产品，不要再光线过强或者过暗的环境下看东西，可以多吃一些含维生素A和叶黄素的食物，比如说胡萝卜，蓝莓，海产品。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。