腰椎病只能是由于椎体间的纤维环破裂，髓核突出压迫脊髓神经导致疼痛的一种病。如果症状比较轻的话，建议您可以先消除神经根的炎症。并且平时生活中要多注意休息，也要多加强腰背部的锻炼。如果严重的话就建议你要进行手术治疗。平时可以多吃些新鲜的水果蔬菜。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。