这个效果肯定是不错的，但是具体应用到每个人身上的时候，考虑到每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏也是不一样的，所以说一定要对症的来进行治疗，才能够起到比较好的效果，平时的时候一定要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃一些零食甜食这样的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。