这个牙龈炎是牙周炎的前期表现,牙龈炎不出现这个牙齿松动和移位,而且牙龈炎也不会有牙周袋的形成,如果是牙周炎的情况，后期是会有骨质的破坏，如果您是牙龈炎的情况，平时要注意饮食结构，尽量避免上火，以及辛辣食物的刺激，多吃一些富含维生素类的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。