可以确定这是更年期的症状。这个时期的女性，是因为卵巢已经开始衰退，导致体内内分泌激素出现了紊乱，很容易导致失眠多梦，烦躁易怒，会出现阵发性潮热等症状，这个时候可以口服一些安神的药物和维生素，多吃黑豆，黑米，黑芝麻，黑色的食物。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。