突然迷眼睛了，可以使劲看看太阳促进眼泪的分泌，眼泪比较多的话就会把沙子冲出来。或者也可以提供相应的眼药水促进眼睛湿润排出。如果方便的话，可以用棉棒蘸水干净的水轻轻的取出。切记一定不要用手揉搓。在取出以后，要注意眼部卫生护理和眼部休息。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。