肾结石的预防主要是注意忌口，不要吃大量含有草酸多的食物，含钙多的食物也不要也不能多，吃，多喝一些温开水有利于促进结石的排出，不要长时间的久坐，不要喝酒，不要喝浓茶，不要吃含糖过多的食物，如得了肾结石之后，可以口服溶石的药物进行治疗。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。