作息时间不规律，这样就很容易影响月经，导致月经不规律，月经不规律可以口服些乌鸡白凤丸或者调经丸调理。但是月经不规律一般不会有下腹疼痛的，你有下腹疼痛，也许是患有盆腔炎了，建议及时到医院去做妇科彩超等检查，查明病因后再对症对因治疗。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。