牙周炎牙周炎是发生在牙齿支持组织的一种慢性、破坏性疾病，是最常见的口腔疾病之一。要多吃含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，也有利于牙周炎的康复。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。