女性月经周期在28-32天属于正常想象的，一般提前或延迟一周在正常范围内，与压力大，熬夜劳累，于进食辛辣刺激食物等都有可能所致。建议你平时要规律作息，注意休息好，不要劳累及熬夜，加强饮食营养均衡搭配。避免辛辣刺激及生冷食物，保持好心态，适当锻炼身体增强体质。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。