咽炎食管反流的治疗方法有饮食调理、日常护理、减少腹部压力。患者出现上述症状后，尽量不食用高脂肪食物、巧克力、咖啡、浓茶，并注意戒烟、禁酒；在生活中应该缓慢进食，少食多餐，餐后切忌立即卧床，至少2小时后才可取卧位。入睡时取斜坡位适当抬高床头。患者还应该减少导致腹压增高的因素，如不要紧束腰带、避免便秘、控制体重等。