肥胖的发生是由于你平时的营养比较丰富，或是进食的食物所含的脂肪过多所致，而又前缺乏有效合理的运动，就可以导致脂肪在身体局部囤积 你做减肥操是一种非常合理有效的运动方式，只要你平时每天坚持做下去，平时还可以多注意清淡饮食，不吃肥肉，那么就一定可以减肥的出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。