宫寒的发生与你平时体质虚寒等因素有直接关系的，可以通过饮食和药物调理就可以该善的，如饮食方面多吃温性的食物 如生姜，韭菜等都是偏于温性的，你平时可以有侧重的多吃一些的，其次你还可以适当服用一些艾附暖宫丸等药物调理出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。