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吃什么都发胖怎样减肥
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吃什么都发胖怎样减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-14 21:02
    减肥是要综合调理的。饮食以五至七分饱为主,多参加运动,少夜宵,少吃淀粉类食品,不吃甜品甜食,不吃米面类食品。 保证睡眠均衡,不熬夜。还可以做针灸埋线,穴位点按治疗。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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